Sæson: 2024 - forår








• YOGA • SHOWDANCE, HIP HOP, MODERN & STREET JAZZ FOR BØRN, UNGE og VOKSNE 
• MGP & PARDANS FOR BØRN • PARDANS FOR VOKSNE og 60+FRISK • DANCE CAMP 2024 
» Forside  » Info  » Om Danseskolen  » Kontakt  » Galleri 
YOGA
Hold Holdnavn Dato .. Tid Instr.
1 Yoga for voksneMa 8/4 -18:00 Elin
2 Yoga for voksneTo 4/4 -17:00 Elin


Yoga er bevidstheds-, opmærksomheds- og balancetræning, og med balance menes der balance mellem krop og sind. En stærkere og smidigere krop er kun en sidegevinst.
I yogatimerne drejer det sig om at være til stede i øvelserne, i kroppen og sindet, derfor foregår undervisningen i dæmpet belysning og er stille og rolige timer med behagelig musik.

Mød gerne op i løst og varmt træningstøj. Du bedes medbringe et liggeunderlag/måtte og en ekstra trøje. Det meste af timen foregår i tåsokker eller barfodet, men medbring gerne strømper/sokker til de siddende og liggende øvelser. Undervisningsformen er rolig men aktiv.




Tilmeld dig ved at klikke på holdnavnet eller knappen ved holdnavnet.